夜勤 明け パチスロ。 パチスロ ひぐらしのなく頃に 絆 何気に得意なDaiichiのスロット【夜勤明け #548】

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警察でも、介護でも、どちらでも夜勤明けに 「お酒を飲んで過ごします。

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しかし、夜勤明け特有のハイな状態になっている人が多いので、即寝るより、食事等を済ませてから寝る人の方が多いです。 そのため、先程紹介した 《概ね5時間寝るか、寝ないかの印象》 と言うのは、30歳代以上くらいの人達についてです。

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太ることを気にするなら食べる内容をキチンと考えれば良いだけです。

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これも一言で遊ぶと言っても、人によって遊び方は違いますので、その内容は多種多様です。 時間がもったいない しかもパチンコの開店時間は朝の10時 開店時間までわざわざ寮で待機してたり、帰宅後に2時間くらい仮眠を取って向かう人もいます 工場で働いてると夜勤明けにパチンコ行く人かなり多い 連チャンが続いて夕方4時までやってた(仕事は夜7時スタート)、夢中でやってたら一睡もせず仕事に来てしまったとか・・ よく聞く話ですよね ぼくも次の日が休日の時は寝ずにパチンコ行ってた記憶があります 夜勤明けのおすすめ過ごし方 期間工で働いた経験談 期間工や派遣も入れると「1500回以上」夜勤明けを経験しました! ・どんな感じで疲れを取ってるのか? ・どうすれば有意義な毎日を過ごせるのか? この2点を紹介します 昼勤と同じリズムで過ごす 要するに「普通に過ごそう!」って事ですね• そこで、夜勤明けのお昼ご飯についても少し触れておきたいと思います。

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私の施設にも20歳代前半の介護職員さんがいますので、そのくらいの年代の夜勤明けの昼寝時間はちょっと違うようです。 介護の夜勤は朝食を食べる時間があっても、その後に起こしをする等、体をガッツリ動かすことが待っているとなると沢山食べられません。

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「折角夜勤で沢山動いたんだから、食べたらもったいない」 とか何とか。 <家事をする> これはもう 「頭が下がります。 もちろん、それらを後回しにして、帰宅して即布団に倒れ込む人もいます。

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ただし、 「働いていない専業主婦より凄い!」 とは言っていないので、これは言っておきます。 帰宅してすぐ3時間寝る• これらの夜勤明けで寝ない理由の違いによって、その過ごし方は大きく違ってくるようです。 こんな感じで、言っているイメージを掴んでもらえれば良いのですが。

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私も警察時代は35時間くらいの勤務後、軽く仮眠をして近所の運動公園で10キロくらい走っていました。

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他にも 「本当は寝たいんだけど、寝ようとしても眠れないんです。 私以外も、それなりの疲れなら、夜勤明けの日は5時間寝るか、寝ないかくらいの職員さんが多い印象です。 」 とか、 「昼寝をするにもお酒を飲まないと眠れないんですよ。